Jochen har hittat hem

Fredag och vi kan bjuda på ytterligare nyheter i materialarstaben. Joacim "Jochen" Johansson har valt att återigen kliva in i katakomberna i Hemköp Arena. Suget har länge funnits där och när vi kunde presentera Rolle så var det egentligen bara att håva in Hemköps guldklimp. Jochen och Rolle har tidigare jobbat ihop på materialarsidan och vet vart man har varandra helt enkelt. Det här laget börjar bara se vackrare och vackrare ut och man får verkligen känslan av att det kommer va högt till tak, skön stämning och gemenskap. Allt som behövs (nästan) för att skörda framgång där ute på isen i vinter! A-lag

Rolle tillbaka i HSK

A-laget hade ikväll sin första isträning för säsongen efter en dvala över vår & sommaren. Fart och fläkt va det inga problem med även om det kanske inte var helt lätt till en början att hitta blad på passningarna. Kul att se nyförvärven på plats och ta för sig. Något som ändå får ses som kvällens stora glädjeämne var ändå att vi kunde göra klart med en nygammal materialare. Rolle Persson är tillbaka i sportklubben igen efter ett års uppehåll. En viktig kugge på så många vis för att saker och ting ska fungera runt ett lag. Varmt välkommen till den rödvita familjen igen Rolle! A-lag

Försäsongsmatcher för A-laget

Vi kan nu presentera försäsongen för vårat A-lag när det kommer till träningsmatcher. Tre stycker är det i detta nu som gäller och vi har då två hemmamatcher och en bortamatch att ta oss an. Seriepremiären vet vi också blir Fredag 29/9 kl 19:00 hemma mot IFK Ore, Hedemora SK - Sala HK Onsdag 13/9 kl 19:30, Hemköp Arena Hedemora Sala HK - Hedemora SK Tisdag 19/9 kl 19:30, Hallbyggarna Sala Arena Hedemora SK - Västerås Pickels HC Söndag 24/9 kl 16:00, Hemköp Arena Hedemora Entréavgift träningsmatcher 40:-. Gratis för barn/ungdomar upp till och med 17år A-lag

Det är dags.

Nu börjar det hög tid att leta på rören. Nästa vecka(37) går vi på is. Vi kommer att träna Måndag 17.00-18.00 Tisdag 18.15-19.15 Torsdag 18.15-19.15 Vi planerar en träningshelg framöver. Håll utkik Nu gasar vi U14 3kommentarer

Tips för klubblängd och flex

HUR LÅNG SKA EN HOCKEYKLUBBA VARA? En enkel grundregel är att klubban ska räcka dig precis över nästippen om du står barfota. Du eller ditt barn vill ”komma ner i hockeystand”, dvs komma ner med benen böjda och tryck mot framkanten i skridskon – och då är ovan enkla beskrivning rätt. När du ska ta reda på hur lång klubba du ska ha så mäter du enklast med tumstock från golvet till en cm över nästippen när den du mäter på tittar rakt fram och står barfota. Rätt längd brukar ligga på 91.5 % till 93,0 % av hockeyspelarens totallängd. Vi ser många hockeyspelare som spelar oavsiktligt med för lång klubba. Det kan vara för att man ”ska kunna ha växtmån”. Betänk då bara att det ofta ger en alltför upprätt grundställning för att tillgodogöra sig den träning man genomför. En del barn känner att de ”inte får grepp” om pucken vid träningar, det kan bero på att man spelar med för lång klubba eftersom hockeyklubbans blad inte ligger plant mot isen. Man kan lätt se om en klubba är för lång om man märker att tejpningen slits mer i bakkant, mot ”hälen” på bladet. Motsvarande kan man se om man är på väg att växa ur sin klubba, eller valt en för kort klubba/inte kommer ner i hockeystand – då slits tejpningen på bladet i underkant långt fram på bladet. Några spelare önskar spela med en något längre klubba för att uppnå bättre räckvidd. Var bara aktsam så man inte under uppväxten tappar möjligheten till optimal teknikutveckling. VAD ÄR FLEX? Flex är ett uttryck som bygger på hur mycket tyngd i pounds (lbs) som behövs för att böja en klubba 1” (inch) mellan ytterpunkterna. Tänk er att man hänger en vikt på klubban när den ligger vågrät. Hälften av den tyngden mätt i lbs är den specifika flexen för den klubban. Flex är ett relativt modernt uttryck som inte alla har full kunskap i. Tyvärr inte heller alla försäljare som man möter. De nya moderna hockeyklubborna med mjukare flex ger möjligheter till de nya skotten och mycket av den känsla och cirkuskonster vi numer kan få se i ishallarna. VILKEN FLEX SKA JAG HA? Principiellt ska barn spela med en flex på klubban som är något mindre eller lika med dess vikt i kg. Generellt kan man säga att det är lämpligt att sträva efter en klubba som är 3-4 lägre i flex än hockeyspelarens kg kroppsvikt. Av någon anledning anses det ibland som tufft att spela med en klubba med hög flex. Vi hoppas att det är lika gamla åsikter som att det vore tufft att hoppa stav med en stålstav. Det är lockande att berätta att Ovechkin, drygt 100 kg, spelar med en hockeyklubba med flex strax under 80. Vi fascineras av hockeystjärnor som på ett på ett pisk-rapps-vis snabbt trycker iväg ett hårt snabbt skott sk. quick release. Nya tekniker är uppfunna. Den flexande klubban gör det möjligt. VAD HÄNDER OM JAG KAPAR MIN HOCKEYKLUBBA? Det är viktigt att förstå att en klubba med specifik flex blir styvare om man kapar av den. Var noga med att ni köper en klubba som är rätt i flex, utan att kapa den. Eller, betänk den förändring en kapning gör och ta med det i er kalkyl. Tänk er den långa blyertspennan som är lätt att bryta, men om du kapar av den så går den knappt att bryta itu oavsett hur mycket man än försöker. Så när man hittar en klubba man vill ha, och säljaren säger att man ”bara behöver kapa av den 10 cm”, då ska man veta att det innebär att man ändrar klubbans egenskaper till att passa en hockeyspelare som väger ca 10 kg mer. (Generellt; kapar man 10 cm så blir klubban lämplig för en spelare 10 kg tyngre, kapar man 5 cm blir den lämplig för en spelare 5 kg tyngre). Texten är tagen med tillåtelse av Mattias Ek skogsbo U14 0kommentarer

Visa fler nyheter